Heimtrainer

Heimtrainer gehören einfach dazu, wenn es um die Steigerung von Ausdauer und Fitness geht. Auch jenseits von Studios und Sporthallen ist es heute denkbar einfach, sich wieder in Form zu bringen. Schließlich hat nicht jeder Zeit und Gelegenheit, sich mit einem Vertrag an einen Verein und regelmäßige Trainingszeiten zu binden. Wer seine Pölsterchen loswerden möchte, findet heute Geräte, die gleichzeitig auch die Kondition erhöhen. Bereits wenige Trainingsminuten täglich wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Die häufigsten Erkrankungen, wie Störungen des Herz-Kreislauf-Systems lassen sich minimieren oder durch Präventivmaßnahmen wie ein regelmäßiges Training gar ausschließen. Doch nicht nur Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat kommen in Schwung, sondern auch die Psyche. Nicht neu ist die Tatsache, dass eine körperliche Betätigung ausgleichend zu einem stressbeladenen Alltag wirkt. Für das heimische Ausgleichstraining benötigen Sie nicht zwingend ein großes Platzangebot. Die meisten handelsüblichen Geräte kommen bereits mit einem Minimum an Platz aus.


Wie unterscheiden sich die einzelnen Heimtrainer?

Hometrainer, Ergometer, Fitnessgeräte & Co gehören heute einfach dazu, wenn sich moderne Menschen ein gutes Körpergefühl und Ausdauer wünschen. Doch nicht immer ist es für den Laien einfach, sich im Dschungel der Angebote zurecht zu finden. Während Ergometer als komfortable Ausführungen zu klassischen Heimtrainern gelten und mit zahlreichen Features ausgestattet sind, bietet der Heimtrainer nur wenige, dafür aber überzeugende Extras. Spezifische Einstellmöglichkeiten und moderne Computerprogramme gehören in der Regel nicht zu einem herkömmlichen Fitnessbike, doch erfüllt es dennoch Ihre Anforderungen an ein effektives Heimtrainingsprogramm.
Sogenannte Horserider gehören zu den Multitalenten für ein effizientes Ganzkörpertraining. Diese oft klappbaren Sportgeräte verbinden ein Fahrradtraining mit Auf- und Abwärtsbewegungen, die sich positiv auf unterschiedliche Musekelpartien auswirken. Wer Beine, Po, Bauch und Oberschenkel gezielt trainieren möchte, kann mit dem Einsatz dieses Trainers seinen Kalorienverbrauch steigern und mit Hilfe eines Computers seine persönliche Daten auf einem LCD Display abrufen. Zahlreiche Einstellmöglichkeiten für unterschiedliche Widerstandslevels sorgen für individuelle Trainingseinheiten, orientiert an der aktuellen Kondition. Somit profitieren Einsteiger wie auch Fortgeschrittene von einem Fitnessbike der neuen Generation.
Hochwertige Heimtrainingsgeräte für Fahrradfreaks sind mit einem verschleißfreiem Magnet-Brems-System sowie einem flüsterleisen Flachriemenantrieb ausgestattet. Sie profitieren von einem optimierten Rundlaufverhalten und einem extrem geräuscharmen Training. Diese Eigenschaften eignen sich ideal dort für den Einsatz, wo Sie Rücksicht auf andere nehmen müssen. Diese Bikes verfügen über einen Tretwiderstand, der sich mit Hilfe einer Widerstandsregulierung mehrfach einstellen lässt. Ein neigungsverstellbarer Sattel und Lenker wie auch eine flexible Einstellmöglichkeit der Sattelhöhe sorgen beim Training für eine angenehme und entlastende Sitzposition. Extras wie rutschsichere Pedalen, ergänzt um Pedalsicherungsbänder vereinfachen die Stabilität des Fußes beim Treten. Und damit Sie sich einen Überblick über persönliche Daten wie den Kalorienverbrauch, die Entfernung, Ihre Pulsfrequenz und die Zeit verschaffen können, können Sie diese einfach in den Computer eingeben. Ein großes Display zeigt Ihnen diese Werte gut sichtbar während Ihrer Trainingseinheit an.


Klein aber fein: Beintrainer für gezielte Übungen

Hometrainer mit kompakten Maßen eignen sich nicht nur für den Einsatz Zuhause, sondern erfüllen ihre Aufgaben auch im Büro. Ein geringer Platzbedarf macht es möglich, selbst in der kleinen Singlewohnung nicht auf Bewegung verzichten zu müssen. Flexibel einstellbare Widerstände und ein robustes Magnetbremssystem machen dieses Trainingsgerät zu einem idealen Begleiter für Trainingseinheiten, die man sich zwischendurch gönnen möchte. Einfach und schnell im Aufbau, ausgestattet mit rutschfesten Pedalen und einem Infodisplay mit Verlängerungskabel, erfüllt dieser Mini-Heimtrainer Ihre Ansprüche an eine komfortable Nutzung.


Kaufkriterien für ein Fitnessbike: worauf kommt es an?

Wer großen Wert auf Bequemlichkeit legt, sollte sich für einen Trainer entscheiden, der über unterschiedliche Einstellmöglichkeiten verfügt. Als ideal erweist sich ein Sitz, der sich der Körpergröße anpassen lässt und auch in der Höhe veränderbare Hand- und Armauflagen vereinfachen die Handhabung. Sogenannte Komfortelemente wie ein Computer mit Display erlauben eine sichere Kontrolle der Zeit, der erzielten Leistung und stellen weitere Werte für ein gezieltes Training zur Verfügung.
Die Qualität des Bremssystems ist von besonderer Bedeutung, da dieses gleichzeitig als Widerstand arbeitet, der sich auf Ihren Bewegungsablauf auswirkt. Zur Verfügung stehen heute zwei Varianten: das Magnetbremssystem und das Bandbremssystem. Während beim Magnetbremssystem die Masse durch einen Permanentmagneten gebremst wird, liegt beim Bandbremssystem ein textiles Band um die Schwungmasse herum.
Für alle, die witterungsunabhängig radeln möchten, ist ein Fahrrad-Heimtrainer die perfekte Variante. Diese Hometrainer bieten einen leisen und ruhigen Lauf, sorgen für ein authentisches Fahrerlebnis und bieten hohen Fahrkomfort. Entdecken Sie mit einem solchen Bike pures Fahrvergnügen, ohne sich widrigen Witterungsverhältnissen auszusetzen.
Fitnessbikes von bekannten Marken
Ausdauergeräte, Bikes und Hometrainer für jeden Wunsch finden Sie in den Angeboten folgender Hersteller:

• Intey
• Kettler
• AGM
• HAMMER
• ANCHEER
• Gomfe